Зумба возвращается!!!
Каждое воскресенье в 12-00!!!
Welcome!!!

zumba

Это всемирно известный вид тренировок, придуманный колумбийским фитнес-инструктором, и неожиданно ставший популярным во всем мире.
Зумба заряжает энергией, помогает сохранять позитивное отношение к жизни, задействует все группы мышц, помогает сжигать лишние калории и сохранять форму.
Этот вид спорта соединяет в себе танец и занятия фитнесом, подкрепляя их концепцией здорового образа жизни, радости, дружбы и соединения людей всех национальностей и возрастов.

Степы

«Кардио-степ»: программа, направленная на развитие и укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также поддержание отличной физической формы и хорошего настроения. Интенсивный режим тренировок на степах не даёт расслабиться даже самым ленивым.

«Силовой степ»: в данную программу включаются связки, состоящие из силовых упражнений на проработку всех групп мышц, - это всё дополнение к степ-платформе.

_DSC7448
_DSC7468
_DSC7563
_DSC7565
_DSC7620
_DSC7623
_DSC7683
_DSC7695
_DSC7723
_DSC7744
_DSC7761